溯洄从之，道阻且长。

　　溯洄从之，道阻且长。

　　译文 逆流而上去追寻她（他），追随她（他）的道路险阻又漫长。

　　注释 溯洄从之：意思是沿着河道向上游去寻找她。溯洄：逆流而上。从：追，追求。阻：险阻，难走。

　　赏析 此句描绘了逆流而上、追寻所爱的艰难过程。路途险阻且漫长，却难以阻挡主人公坚定的步伐，表达了爱情的执着与坚韧。

蒹葭

　　蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。溯洄从之，道阻且长。溯游从之，宛在水中央。

　　蒹葭萋萋，白露未晞。所谓伊人，在水之湄。溯洄从之，道阻且跻。溯游从之，宛在水中坻。

　　蒹葭采采，白露未已。所谓伊人，在水之涘。溯洄从之，道阻且右。溯游从之，宛在水中沚。