成语名字： 不能自拔
成语拼音： bù néng zì bá
成语解释： 拔：摆脱。不能将自己拔出来。指陷进很深的境地；难以使自己从中解脱出来。
成语出处： 《宋书 江夏王义恭传》：“世祖前锋至新亭，劭挟义恭出战，恒录在左右，故不能自拔。”
常用程度： 常用成语
感情色彩： 贬义成语
成语用法： 动宾式；作谓语、定语；含贬义，形容人不能解脱
成语结构： 动宾式成语
产生年代： 古代成语
成语正音： 拔，不能读作“bō”。
成语例句： 其既入世也，又复受此感染焉。虽有贤智，亦不能自拔。（清 梁启超《小说与群治之关系》）
不能自拔成语故事：
南北朝时期，徐州刺史薛安和青州刺史沈文秀背叛了宋明帝，在东阳城起兵造反。刘氏全族人陷于城内不能自拔，他们想方设法逃出东阳城，找到当时的北海太守刘怀恭等联合出兵，一举攻下东阳城平息了叛乱，迫使沈文秀投降。