成语名字： 恍然自失
成语拼音： huǎng rán zì shī
成语解释： 恍然：仿佛；自失：好像失去了什么。形容猛然醒悟后，心神不定的样子
成语出处： 明·凌濛初《二刻拍案惊奇》第37卷：“程客恍然自失道：‘莫非是做梦么？’”
成语繁体： 怳然自失
常用程度： 常用成语
感情色彩： 中性成语
成语用法： 作谓语、状语；形容心神不宁，不知如何是好
成语结构： 偏正式成语
产生年代： 古代成语
成语例句： 梁启超《节本明儒学案·吴康斋先生语》：“看朱子六十后长进不多之语，恍然自失，呜呼，日月逝矣。”